Mengenal Kopi dari sisi kesehatan



Secangkir kopi di pagi hari mungkin nampak akan lebih dari sekedar meningkatkan energi. Hal ini menjadikan semakin banyak penelitian. Hal ini adalah sebuah implikasi wajar yang muncul untuk menyarankan bahwa mungkin ada beberapa manfaat kesehatan yang berhubungan dengan minum minuman hitam gelap ini, dari membantu mencegah diabetes untuk menurunkan resiko penyakit hati.
Konsumsi kopi kembali berabad-abad.
Di abad ke-17 Inggris popularitas minuman memunculkan sejumlah rumah kopi yang dijuluki 'penny universitas', karena dengan satu sen seseorang bisa membeli secangkir kopi dan telah intelektual merangsang percakapan dengan orang lain.
Saat ini, dengan lebih dari 400 miliar cangkir dikonsumsi setiap tahun, kopi merupakan salah satu minuman yang paling populer di dunia. Tapi apa yang membuatnya istimewa?
Manfaat kesehatan yang mungkin dari kopi
Manfaat kesehatan potensial yang terkait dengan minum kopi meliputi: melindungi terhadap jenis : diabetes, penyakit Parkinson, penyakit hati, kanker hati, dan mempromosikan kesehatan jantung.
Hubungn Kopi dan diabetes
Sebuah percikan kopi
Banyak yang mengatakan Kopi dapat melindungi terhadap jenis penyakit diabetes. Beberapa peneliti di UCLA berhasil mengidentifikasi bahwa minum kopi meningkatkan kadar plasma dari protein hormon seks pengikat globulin (SHBG). SHBG mengontrol aktivitas biologis hormon seks tubuh (testosteron dan estrogen) yang berperan dalam perkembangan diabetes tipe.
ilustrasi Kopi
Dr. Simin Liu, salah satu penulis studi tersebut, mengatakan bahwa "terbalik asosiasi" ada antara konsumsi kopi dan risiko diabetes tipe. Peningkatan konsumsi kopi dapat mengurangi risiko diabetes tipe - Harvard School of Public Health (HSPH) peneliti mengumpulkan data dari tiga studi. Dalam studi ini, diet peserta dievaluasi menggunakan kuesioner setiap 4 tahun, dengan peserta yang melaporkan memiliki diabetes tipe mengisi kuesioner tambahan. Secara total, 7.269 peserta penelitian memiliki diabetes tipe.
Para peneliti menemukan bahwa peserta yang meningkatkan asupan kopi mereka dengan lebih dari satu cangkir sehari (rata-rata, meningkat 1,69 cangkir per hari) selama periode 4 tahun memiliki risiko diabetes tipe 11% lebih rendah selama berikutnya 4 tahun, dibandingkan dengan orang yang tidak mengubah asupan mereka.

Subscribe to receive free email updates:

1 Response to "Mengenal Kopi dari sisi kesehatan"

  1. mantab...
    ternyata si hitam ini punya banyak manfaat kopi untuk kulit...
    makasih atas infonya gan...

    ReplyDelete